山登りチャリ３PO 0pt.
ばりかんさん
[男性]
朝9時に、広島港に集合
本日の走り友･･･にゃお・KEN1・あき・Kくん
10時に能美島に上陸
いきなり、山登り（砲台山）序盤は緩やかな坂
ダンダンきつくなり置いていかれる･･･わたし
もう、キツクテ途中一人休憩（9割は上っていた）
山頂で景色と走り友を撮影
天気が良ければ、遠くまで、見れてたはず
砲台山を気持ち良く、下って
昼飯、最寄りのスーパーで、刺身・ご飯を買って
海辺で、地べた座りちょっとした遠足気分
（あきさんの刺身を沢山、買ってるのにはビックリ）
そして
本日二つ目の・・・・やまのぼり
マジにキツイ
ペダルを踏み込むのに、歯をクイシバリ頑張る
でも、頂上に着かずまたもや一人休憩する
やっと、みんなの居る所に着けたやっと頂上
後は、下るだけ
下ってると、上り坂????
まさか
さっきの場所は、頂上じゃなっかたのね（クッソー）
っでやっと本間もんの頂上
今度は、下り一筋
下ってしまえば、フェリー乗り場まで平地（少しは上りは、あるけど今までの事を思えば）
本日の写真
http://picasaweb.google.co.jp/barikansan/3PO#
本日のコース
http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=50a43bb22abfc54d21f97c9d4afb32fc
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